SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] jednej strony to dobrze, z drugiej nie dobrze. Dobrze paradoksalnie od strony prawnej, dlaczego? w świetle prawa jestem służbą miejską, ale również i osobą prywatną. Co to oznacza? ano to, że jak ktoś mnie zaatakuje a ja sprawię mu ból i obrażenia będą poniżej dni 7 to możemy się sądzić z oskarżenia prywatnego. W praktyce wygląda to tak, że [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-20 15:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3x30 - brzuszki 3x10 - wykroki z hantlami Trening zmienię od października, gdy zacznę chodzić regularnie na siłownie. Obecnie ćwiczę w domu. @dudee Co byś polecał zmienić w mojej diecie? Co oznacza ze ilość kalorii jest daleko posunięta? Jak mogę zwiększyć ilość energii w diecie? Zmieniony przez - KurosOfficial w dniu 2017-09-20 16:28:29

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12396 Data: 2017-09-20 16:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy w shotach - czy warto?

    Artykuł
    Suplementy

    Ostatnio na rynku suplementów diety zauważyć można, że coraz więcej produktów funkcjonalnych, głównie wykazujących działanie doraźne, serwowanych jest w postaci tzw. shotów. Jak widać, tendencja wciąż się utrzymuje, a forma podania w ten sposób preparatu cieszy się coraz większą popularnością. Przeciwnicy jednak zapytają, dlaczego mają przepłacać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2017-09-21 11:20:48
  • [...] szczerze tak średnio mi się widzą te pozycje, zdecydowanie bardziej wolę użyć chyba Whey pudding z sfd czy galaretkę zrobić no kcal (jedynie żelatyna) samemu :-) ale to nie oznacza, że się nie pokuszę spróbować sukcesywnie tych produktów :-) a wracając do dziennika... te kontuzje nas wszystkich wykończą, ja walcze od czerwca z kolanem i po [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-21 12:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Zawody w WW o Puchar Prezesa - 2.12.2017 Rybnik

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] z oświadczeniem o stanie zdrowia i brakiem przeciwwskazań do uprawiania sportów siłowych ( do odbioru w dniu zawodów u organizatora). Zgłoszenie się przez zawodnika oznacza akceptację regulaminu zawodów i jest jednoznaczne z brakiem przeciwwskazań do udziału w w/w zawodach. (Osoby niepełnoletnie powinny mieć ze sobą pisemną zgodę [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7851 Data: 2017-09-21 13:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wcale nie oznacza że musi być jakiś większy problem ale pierw należałoby wykluczyć kwestie kardiologiczne , pulmonologiczne co do samych badań to już w kwestii lekarza prowadzącego

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2017-09-21 22:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego po co się spinać , napisał rzeczowo jak on przy tym pracował jak to wyglądało .Nie oznacza to ze wszędzie jest to robione w identyczne sposób,jak pisałem wczoraj dzwoniłem tam kilku krotnie ale nikt nie odbierał.Moze zbyt późno bo po 15 ale w necie nie znalazłem godzin w których pracują (odbierają tel) dzisiaj będę tam dzwonił z rana i się [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-22 05:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiesz co tam zaszło, a już z góry założyłeś jakieś wyzywanie Powiedz: masz kompleksy z powodu małej masy, niskiego wzrostu czy o co chodzi? To, że ktoś jest masywny nie oznacza od razu, że ma pojęcie o walce. Gorzej jak trafisz na takiego co pojęcie ma. Dlatego gadanie, że masa

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-22 16:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie, mam pytanko Zalozmy ze kupilem enana i napisane jest stezenie 250mg/1ml to oznacza ze jezeli chcialbym robic strzaly 250mg tescia co iles tam dni to musialbym strzelac 1ml jednorazowo czy normalnie 250ml? Co to jest w ogole te stezenie? Pytanie czysto teoretyczne wiec prosze sie nie smiac ;D

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-22 18:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do Oceny FBW na mase.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uginanie nadgarstków i prostowanie nadgarstków 2×15 – 20 Brzuch (po każdym treningu): Spięcia leżąc 3x max. Powtórzeń Skłony boczne z hantlami 3x 20 – 30 powt. / – oznacza zamianę ćwiczeń co trening. Przerwy między seriami, ok. 90 – 120 sek. W przypadku ćwiczeń cięższych mogą być nieco dłuższe. A w przypadku brzucha ok. 60 sekund Ciężar [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2017-09-22 21:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co oprócz białka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przepłacać. Spróbuję beta Alanine przed treningiem, zobaczymy czy będę miał większy power ;) no i coś jeszcze do tego beta-alanina ma to do siebie, ze nie dziala doraznie. oznacza to, ze wykorzystanie jej w formie przedtreningowki sie nie sprawdzi, a jedyne co czuc to mrowienie i ewentualnie to jako forma placebo moze podniesc wydolnosc [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2017-09-23 21:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol dla dziewczyny?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] szybko powoduje wirylizację, „wystąpienie u kobiety cech somatycznych męskich w następstwie nadmiaru hormonów o działaniu androgennym; wirylizm; maskulinizacja”. Co to oznacza? 1. obniżenie głosu (trwałe!) 2. zwiększenie owłosienia (np. twarz, klatka piersiowa), 3. łysienie czołowe (trwałe), 4. przerost łechtaczki (trwały!) Ponadto można [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4574 Data: 2017-09-24 12:31:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] znacznie pomniejszonych gabarytow, masa ciala w okolicach 103kg, to najwyzsza masa ciala jaka kiedylokwiek mialem przy tym poziomie tkanki tluszczowej, u mnie 88cm w pasie oznacza praktycznie koncowke redukcji ze wzgledu na szeroka miendice wymiar w tej okolicy trzyma mi sie zawsze dosc wysoko. rok temu mialem okolo 98kg przy tym poziomie;-) [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-25 12:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] X który jest incognito a mna gdzie kazdy mnie zna z imienia i nazwiska. Zio nie obrazaj sie tylko bo to ze zjadles mniej towaru ode mnie czy krócej w tym siedzisz niz ja nie oznacza ze wiecej wiem od Ciebie czy lepiej wygladam :-) Zebysmy zaraz tu sobie tylko wirtualnie po ryju nie dali %-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-09-26 [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 10:57:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] to że większość, tradycyjnych sztuk walki jako pierwszą zasadę uznaje ideę Gichin'a Funakoshi, twórcę Karate Shotokan tj. "Karate ni sente nashi" - w wolnym tłumaczeniu oznacza to że w Karate ( czy innej sztuce walki ) nie atakujemy pierwsi. Sztuki walki nie uczą agresji - koncepcją sztuk walki jest zapobiegać agresji, samodokonalić się oraz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 19:27:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] kolejnej wpadki dopingowej Jona Jonesa wiele się zmieniło jak to, że Daniel Cormier znów jest mistrzem wagi półciężkiej, a Jones został usunięty z rankingu. To wszystko oznacza, że trzeba iść do przodu i myśleć o najbliższej lub też dalszej przyszłości. Nie jest to zbyt łatwe dla Cormiera, który niedawno mówił jak trudne jest dla niego [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-28 17:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 218: Holloway vs. Aldo

    Temat
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] pojedynku w wadze ciężkiej dojdzie 2 grudnia na gali UFC 218 na której organizacja UFC oficjalnie ogłosiła pojedynek między Alistairem Overeemem i Francisem Ngannou. To oznacza, że wschodząca gwiazda wagi ciężkiej Francis Ngannou nie dostanie walki o pas z mistrzem Stipe Miocicem na którą liczył, ale Kameruńczyk jako drugą opcję wymieniał [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-28 17:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Np mało ,kto wie ,że istnieje wokół naszej planety warstwa termosfery,gdzie bardzo rozrzedzone gazy ,nagrzewają się do nawet 1500 st C. Tego chwytają się plaskoziemcy-że to oznacza ,że nie można przez tą strefę przelecieć-stąd wszelkie loty kosmiczne to bzdura,by nad dalej trzymać w nieświadomości płaskości naszej planety . I wiele osób się na [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-28 18:30:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomimo że na forum co jakiś czas pojawiają się tematy odnośnie tego, jakie suplementy wykorzystywać, w jakich porach dnia oraz jakich kombinacji unikać, nadal w związku z tym jest sporo niejasności. Wątpliwości zazwyczaj pojawiają się, gdy mamy zbyt dużo suplementów w naszej diecie, które wykorzystujemy podczas jednego cyklu, jak i informacji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5878 Data: 2017-09-29 09:23:25
  • jak masz zafree to spoko;-) jw przybliz nieco temat, daj foty, mozesz mini test przeprowadzic i opisac swoje dzialania;-) i jw co oznacza slowo dziwnie?:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2017-09-29 18:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)